Chante, chante, chante encore et toujours...

La femme grillagée

2011-08-18T17:20:00.000-07:00

Censure : La femme grillagée, chanson de Pierre Perret, interdite...
Paroles
Pierre Perret chante la femme grillagée (chargement lent)
vidéo (images difficiles)

uwall.tv

2011-03-24T17:38:00.000-07:00

Merci pour ce site très sympa : uwall.tv
Tout un mur de photos. Tu cliques sur un des interprètes. Tu as le nom et quelques chansons. Tu n'as plus qu'à écouter! Super!

Le strumstick

2011-03-07T22:14:00.000-08:00

Qu'est-ce que c'est?
Un instrument merveilleux, tout simple, entre le yukulélé et la guitare...
Très facile à apprendre, paraît-il. Juste ce qu'il me faut!

Minor Scale strumstick with Christine Stevens
Strumstick meditation chant with Christine Stevens
Oh Susanna

Aimer

2010-10-07T03:39:00.000-07:00

Aimer, qu'est-ce que c'est?

Respecter...
Aider, soutenir...
Protéger...
Soutenir...
Réconforter...
Donner son temps, donner du temps.

Quand j'aime, je donne mon temps.

Je t'aime, je t'accueille, je t'écoute,
je vais vers toi,
je te donne ce que j'ai de plus précieux :

mon temps!

Souffrir, en sourire et vivre!!!

2010-09-10T17:43:00.000-07:00

Souffrir... c'est se sentir vivant!
Ne plus souffrir, enfin... et se sentir renaissant!
Quel bonheur!!!
Quelle extase!!!!

à ce sujet, lire Gai Rire, l'être digne.

Mets-toi en marche!

2010-09-08T20:05:00.000-07:00

«Si vous saviez qui marche à vos côtés sur ce chemin que vous avez choisi, la peur serait impossible.»
– Un cours en miracles

à écouter et surtout regarder le clip (plein d'humour) : Travailler c'est trop dur

Le bonheur, c'est tout simple...

2010-09-02T23:11:00.000-07:00

Le bonheur, c'est jouir de tous ces instants qui font notre quotidien. Se réjouir des merveilles et des beautés que l'on partage avec tous : le soleil qui se lève sur la mer, la toile d'araignée qui scintille de rosée, l'oiseau qui me réveille le matin, la crosse de la fougère prête à se déplier... Savoir regarder toutes ces merveilles, savoir apprécier le chant de la brise dans les bois de fer, le clapotis de l'eau, savoir goûter au sel de la vie, s'enivrer d'un parfum... Regarder et voir...

La harpe magique

2010-08-26T08:37:00.003-07:00

La harpe magique

La harpe magique
IL est des légendes taôistes qui, en plus de leur grande beauté,
contiennent de précieux enseignements.
Tel est le conte de la Harpe apprivoisée ( I. Okakina Katerzo ).

IL ETAIT UNE FOIS
un bel arbre qu'un magicien transforma en harpe, une harpe-fée;
mais l'étonnant instrument ne devait faire entendre ses sons merveilleux que sous les doigts du plus grand musicien du monde.
C'est en vain que son propriétaire, l'empereur de Chine, invita de grands artistes à jouer : ils ne tiraient de la harpe que des dissonnances à faire grincer les dents. Enfin, arriva le prince des harpistes, Peiwoh, et le miracle se réalisa : sous ses doigts s'éleva une mélodie admirable où l'on reconnaissait toutes les beautés de la nature, la splendeur des forêts au soleil levant, la douceur du clair de lune, les rumeurs du vent, le bruit caressant ou violent des vagues; il rendait même perceptibles les effluves qui montent de la terre à toutes les saisons.
L'empereur, sa cour, étaient muets d'admiration.
L'empereur parla enfin :
-Quel est, dit-il au musicien, le secret de ta victoire ?
Il répondit :
-Si tous les musiciens ont échoué, c'est parce qu'ils ne cherchaient à chanter qu'eux-mêmes. Quant à moi, j'ai oublié l'être que je suis.
J'ai laissé la harpe libre de choisir son thème, et en vérité, je ne savais pas si c'était la harpe qui était Peiwoh ou si Peiwoh était la harpe...
Pour tirer des sons justes, harmonieux, de la vie, nous n'avons rien à faire d'autre que Peiwoh devant l'arbre musicien : nous oublier nous-mêmes. Car ce Chinois de légende rejoint saint François d'Assise, sainte Thérèse d'Avila qui, eux aussi, surent faire rendre en ce monde des mélodies transcendantes.
"...C'est en s'oubliant qu'on trouve..." disait saint François.
" Dieu sait ce qu'il nous faut mieux que nous ne savons ce que nous voulons ", disait sainte Thérèse. Notre imagination est souvent trop faible pour concevoir l'ampleur du bonheur, et notre ambition trop timide.

Application : Etes-vous sûr que ce que vous souhaitez si ardemment fera votre bonheur ? Déliez-vous de votre propre désir, demandez à votre guide intérieur de vous conduire vers votre plus grande joie, non seulement pour votre plus grand bien à vous, mais pour celui du plus grand nombre d'êtres humains.
C'est ouvrir la porte aux réalisations inattendues et splendides.
Marcelle Auclair

LE LIVRE DU BONHEUR

Conte repris dans le blog : beauté de l'âme

Chanter c'est ce qu'il y a de plus beau...

2010-08-13T13:55:00.000-07:00

C'est en tout cas vrai en Estonie où le chant et la musique sont des sports nationaux. Tout s'exprime et se célèbre en musique et en chansons... même la Révolution!

Regarder l'avenir avec sérénité

2010-05-01T03:16:00.001-07:00

«Qui s'embarrasse à regretter le passé perd le présent et risque l'avenir.»
– Francisco de Quevedo

La peur du changement est une des peurs les plus répandues. L'accepter et aller de l'avant. Le changement est toujours positif. La vie est mouvement. La vie est changement. La stagnation, l'immobilisme... c'est la mort.

Visualisez les changements, rêvez-les et la vie vous sourira.

«J’ai accepté la peur comme une partie de ma vie, particulièrement la peur du changement… J’ai continué la route malgré les battements sourds de mon cœur qui disaient: "Fais demi-tour".»
– Erica Jong

Aimer

2010-05-01T00:46:00.001-07:00

"Aimer ce n'est pas vouloir rendre l'autre heureux, c'est être heureux et offrir son bonheur à l'autre" François Garagnon

" La meilleure des relations est celle dans laquelle l'amour que chacun porte à l'autre dépasse le besoin qu'on a de l'autre"

"Aimer c'est se réveiller tous les jours à côté d'un inconnu à reconquérir"

" L'Amour est un cadeau, jamais un dû !"

"Si vous protéger les canyons des tempêtes vous ne verrez jamais la beauté de leurs sculptures." Elisabeth Kübler-Ross

Karaoké

2010-04-05T20:53:00.000-07:00

Dimanche 27 mars, une dépression rodait. C'était le déluge! Belle occasion de chanter à tue-tête sans qu'on nous accuse...

2010-02-17T12:41:00.001-08:00

«Un pessimiste fait de ses occasions des difficultés, et un optimiste fait de ses difficultés des occasions.»– Harry S.Truman

Tu ne sais pas chanter? Belle occasion pour essayer!

bonne résolution

2010-01-14T03:02:00.000-08:00

Le début de l'année est le moment de prendre de bonnes résolutions... Mon conseil? Prenez la résolution de mettre de la crème solaire...

Sois serein

2010-01-10T12:43:00.000-08:00

Que 2010 soit l'occasion pour nous d'exprimer la joie, la sérénité, la paix, la gratitude et l'amour!

Alléluia!

2010-01-01T13:11:00.000-08:00

Less is more : se concentrer sur l'essentiel

2009-12-20T04:33:00.001-08:00

Leo Babauta est le chef de file du mouvement « Less is more » ou l’art d’ignorer le bruit.

Ce que l’on appelle le bruit, c’est tout ce qui est superflu. C’est l’approche qu’ont ceux qui marquent leur histoire car c’est le chemin qu’ils prennent pour maîtriser un art. Par exemple Bruce Lee est connu pour avoir étudié le corps humain avec l’idée d’éliminer les mouvements parasites et ainsi d’optimiser sa technique pour augmenter sa vitesse de frappe.

J’adore cette philosophie car elle est révélatrice d’un état d’esprit : celui qui consiste à se rendre la vie simple. Nous voulons tous une vie simple, je dirais même que l’être humain n’est pas fait pour avoir une vie compliquée. D’un point de vue anthropologique nos vies sont bien plus compliquées qu’elles ne devraient l’être. D’un point de vue philosophique, la complexité n’a jamais été source de bonheur.

Dans toutes les approches de développement personnel il y a un moment où l’on passe forcément par cette étape, c’est à dire que l’on remet en cause ce que l’on fait et qu’on souhaite écarter tout ce qui n’est pas bénéfique dans l’atteinte de son objectif.

Souvent le fait d’en faire le moins possible est interprété comme un désir d’oisivetémais le message à retenir n’est pas celui-là. Il s’agit surtout de ne pas se disperser et de rester concentré sur notre cible, de faire ce qui compte. Ne regardez pas le doigt lorsqu’on vous montre la lune.

Tous les domaines de notre vie sont touchés par cette approche et lorsqu’on cherche à en faire moins, on doit forcément faire mieux.

On ne va plus manger des pâtisseries commune tous les jours mais on ira plutôt chez un grand pâtissier de temps à autre. On ne va plus gérer plusieurs zones de notre vie car elles ne le nécessitent pas. On ne va pas garder tous ses amis mais on va garder ceux qui comptent. On ne va plus faire du business avec tous les clients car certains n’en valent pas la peine.L’élimination est la clé de la qualité. Lorsqu’on augmente notre exigence, on réduit nos possibilités ce qui conduit à simplifier notre vie.

Au quotidien, le choix nous écrase. L’une des meilleures choses à faire, c’est d’augmenter ses exigences pour éliminer les choix qui ne rentrent pas dans notre cadre.

Faire moins mais faire mieux.

Travaillez moins mais travailler mieux.

Affiner son goût.

Améliorer ses compétences.

Transformer les heures que l’on investi en expertise que l’on distille.

Et l’un des ingrédients clés dans cette recette, c’est le choix conscient. Choisir le mieux. Aller vers le plus simple. Écarter volontairement le compliqué.

Less is more : se concentrer sur l'essentiel

Fluidité

2009-10-31T13:15:00.000-07:00

«Je peux être en paix avec les difficultés même lorsque je travaille activement à les surmonter. Je n’ai rien à gagner à sortir mon attirail de guerre et à me battre intérieurement contre ce qui n’est pas en accord avec ma personnalité. Plus je me laisse atteindre par les irritants, plus je tisse de liens avec ces derniers.Aujourd’hui, je préserve mon énergie en adoptant une attitude décontractée. Comme la rivière, je glisse autour des obstacles avec fluidité, sans m’y accrocher.»
Une magnifique journée à vous!
Marie Pier Charron

2009-10-13T22:44:00.001-07:00

Et si on chantait?

2009-10-12T02:59:00.000-07:00

Une belle chanson, de Zaho : Je te promets...

Zaho : je te promets

T’aimerais que j’te dise… que j’taimrais toute ma vie

T’aimerais que je te promette toutes mes nuits jusqu’à l’infini

T’aimerais que j’te suive

A jamais sans faire de bruit

Et que je comprenne tout ce…ci sans que tu le dises

Et je ne pourrais te dire ce que je ne sais pas

Et je ne pourrais te donner ce que je n’ai pas

Et je ne pourrais te fuir

Même si tout nous… sépare

Tout ce que je te promets

C’est un nouveau départ

J’aimerais que le temps… s’arrête quand on s’ parle

Et qu’apparaissent en plein jour dans le ciel un milliard d’étoiles

Pour que je fasse un vœu

sans que mon soleil se voile

Et qu’on puisse ^tre à nouveau être deux

Sans se faire ce mal

Et je ne pourrais te dire ce que je n’sais pas

Te donner ce que je n’ai pas

Et je ne pourrais te fuir même si tout nous sépare

Tout ce que je te promets c’est un nouveau

départ

Et j’aimerais me cacher sous tes paupières

Pour que tu puisses me voir quand tu fais tes prières

Et j’aimerais les casser

Toutes ces lumières

Celles qui t’empêchent de voir un peu plus clair

Mais je ne pourrais te diiire ce que je ne sais pas

Et je ne pourrais te dooonner ce que je n’ai pas

Et je ne pourrais te fuir…

Même si tout nous… sépare

Tout ce que je te promets c’est un nouveau départ

Mais je ne pourrais te diiire ce que je n’ sais pas

Et je ne pourrais te dooonner ce que je n’ai pas

Et je ne pourrais te fuir…

Même si tout nous… sépare

Tout ce que je te promets baby c’est un nouveau départ

alleluia!

2009-09-23T20:10:00.000-07:00

Merci l'univers!

à méditer

2009-09-13T14:59:00.000-07:00

Je remercie pour tout ce que j'ai, tout ce que je suis.

Je me concentre sur ce que j'ai et non sur ce qui me manque.

2009-08-13T13:09:00.000-07:00

Photographier la joie, la vie, l'amour, le bonheur...

Deuil : sur qui pleures-tu?

2009-08-01T06:06:00.000-07:00

Monsieur Ibrahim va mourir, Momo pleure...

-Momo, je ne suis pas content.

-J'ai peur pour vous, monsieur Ibrahim.

-Moi, je n'ai pas peur, Momo. Je sais ce qu'il y a dans mon Coran.

Ca, c'est une phrase qu'il aurait pas dû dire, ça m'a rappelé trop de bons souvenirs, et je me suis mis à sangloter encore plus.

-Momo, tu pleures sur toi-même, pas sur moi. Moi, j'ai bien vécu. J'ai vécu vieux. J'ai eu une femme, qui est morte il y a bien longtemps, mais que j'aime toujours autant. J'ai eu mon ami Abdullah, que tu salueras pour moi. Ma petite épicerie marchait bien. La rue Bleue, c'est une jolie rue, même si elle n'est pas bleue. Et puis il y a eu toi.

Pour lui faire plaisir, j'ai avalé toutes mes larmes, j'ai fait un effort et vlan : sourire!

Il était content. C'est comme s'il avait eu moins mal.

...

-Chut... ne t'inquiète pas. Je ne meurs pas, Momo, je vais rejoindre l'immense.

Monsieur Ibrahim et les Fleurs du Coran

Eric-Emmanuel Schmitt

2009-07-31T07:24:00.000-07:00

Oscar et la dame rose

"Cher Dieu,

Merci d'être venu.

T'as choisi pile ton moment parce que j'allais pas bien. Peut-être aussi que tu étais vexé à cause de ma lettre d'hier...

Quand je me suis réveillé, j'ai songé que j'avais quatre-vingt-dix ans et j'ai tourné la tête vers la fenêtre pour regarder la neige.

Et là, j'ai deviné que tu venais. C'était le matin. J'étais seul sur la Terre. Il était tellement tôt que les oiseaux dormaient encore, que même l'infirmière de nuit, Madame Ducru, avait dû piquer un roupillon, et toi tu essayais de fabriquer l'aube. Tu avais du mal mais tu insistais. Le ciel pâlissait. Tu gonflais les airs de blanc, de gris, de bleu, tu repoussais la nuit, tu ravissais le monde. Tu n'arrêtais pas. C'est là que j'ai compris la différence entre toi et nous : tu es le mec infatigable! Celui qui ne se lasse pas. Toujours au travail. Et voilà du jour! Et voilà de la nuit! Et voilà le printemps! Et voilà l'hiver! Et voilà Peggy Blue! Et voilà Oscar! Et voilà Mamie-Rose! Quelle santé!

J'ai compris que tu étais là. Que tu me disais ton secret : regarde chaque jour comme si c'était la première fois.

Alors j'ai suivi ton conseil et je me suis appliqué. La première fois. Je contemplais la lumière, les couleurs, les arbres, les oiseaux, les animaux. Je sentais l'air passer dans mes narines et me faire respirer. J'entendais les voix qui montaient dans le couloir comme dans la voûte d'une cathédrale. Je me trouvais vivant. Je frissonnais de pure joie. Le bonheur d'exister. J'étais émerveillé.

Merci, Dieu, d'avoir fait ça pour moi. J'avais l'impression que tu me prenais par la main et que tu m'emmenais au coeur du mystère contempler le mystère. Merci.

La France en juillet

2009-07-18T15:00:00.000-07:00

Il fait beau, il fait bon...

Tout est fleuri partout : un vrai plaisir!

Dans les parcs ou sur les balcons, on voit des fleurs partout partout!

Pouébo

2009-07-03T18:44:00.000-07:00

Qu'il pleuve ou qu'il fasse beau, avouez que Pouébo...

c'est beau!

Méditation collective

2009-07-02T23:05:00.000-07:00

Ouvrons nos consciences

le 28 juillet à 19:19 à Rio de Janeiro ce sera

pour la NC le 29 juillet à 9:19

et pour la France le 29 juillet à minuit 19

Une heure de méditation collective sur toute la planète.

poésie

2009-06-17T15:35:00.000-07:00

C'est en ce moment, la préparation dans l'effervescence du grand slam 2009.

Agenda sur slameur.com

ainsi que des vidéos de slam.

L'occasion de vérifier ce que slam veut dire. Wikipédia nous apprend que les slams sont des joutes oratoires. Cet art, né en 1984 est bien codifié. Il favorise la créativité dans la convivialité. Pour plus d'informations, voir Wikipédia.

Une fédération française des slameurs (ffdsp) organise des tournois, des championnats nationaux, chaque année.

On trouve sur le net, plein de vidéos, j'ai choisi celle de The Art pack, le grand slam de Paname.

La Poésie

2009-06-17T15:13:00.000-07:00

La poésie c'est quoi?conference "la poésie c'est quoi" par Laurent Fourcaut à l'occasion du Grand Slam National 2009, du 16 au 21 juin 2009 à Bobigny.

Contrairement à l'idée que l'on s'en fait souvent, la poésie n'est pas une pratique sublime, difficile d'accès pour le lecteur non averti, qui ne s'occuperait que de sujets nobles et élevés. L'objet de la poésie, c'est le réel, c'est-à-dire ce qui, dans le monde ou au-dedans de nous-mêmes, ne se laisse pas saisir par une utilisation ordinaire des mots, car, en parlant, nous projetons sur les réalités une représentation préfabriquée de ces réalités : une image toute faite. Le poète est celui qui fait subir au langage un traitement tel – en déconstruisant, justement, ces représentations stéréotypées – qu'il aura chance de saisir quelque chose du réel, quelque chose de neuf, que la parole n'avait pas su jusque-là appréhender. La poésie ménage dans le langage des fractures, ou des trous, par où elle pourra atteindre le réel des choses ou des sentiments, qui, lui, est informe, mouvant. À travers des exemples simples, on montrera que la poésie traite les mots sensuellement comme des choses, pour retrouver un contact sensuel, immédiat, avec les choses.

sur http://www.billetreduc.com/30369/evt.htm

Révélations aux portes de la mort

2009-06-09T17:21:00.001-07:00

Depuis une semaine, je relis, bribes par bribes (ça se digère) un livre fabuleux :

La source noire, révélations aux portes de la mort, de Patrice Van Eersel.

On y découvre que la mort cacherait une clarté à l'éblouissante beauté, pleine de vie. C'est une approche différente de la vie, de la connaissance, de la mémoire. Une approche oubliée de (presque) tous, que les scientifiques et tous ceux qui s'intéressent à la physique quantique, redécouvrent... enfin!

Travailler sa terre

2009-06-01T16:42:00.000-07:00

«Le désir qui naît de la joie est plus fort que le désir qui naît de la tristesse.»
– Baruch Spinoza

Les fruits qu’on récolte sont toujours à l’image de la «terre» dans laquelle nos aspirations prennent racine. Même la semence d’un objectif extraordinaire produira un résultat chétif et fragile si la terre est trop acide – remplie de peur, de frustration ou d’appréhension. Vouloir être prospère seulement parce qu’on craint d’être pauvre ou vouloir maigrir seulement parce qu’on ne s’aime pas ronde est à la fois désagréable et difficile… Les émotions négatives peuvent nous donner un boost, mais jamais pour très longtemps. C’est la passion et l’enthousiasme qui nous procurent la force de déplacer des montagnes, l’audace de les disposer à notre façon et l’endurance pour les escalader.

Et si vous transplantiez vos projets dans une terre encore plus riche et plus saine? Mettez-y de l’enthousiasme et de la joie! Dites un OUI retentissant à ce que vous désirez, plutôt qu’un non craintif à ce que vous redoutez. Savoir ce que vous ne voulez pas est un début, bien sûr, mais cela ne suffit pas. Passez au stade suivant…

Quelles sont les belles expériences que vous vivrez lorsque vous aurez atteint votre but? En quoi votre rêve enrichira-t-il votre vie? Que ferez-vous précisément avec votre revenu supplémentaire, avec votre mobylette rose bonbon (tous les goûts sont dans la nature!) ou avec votre nouveau partenaire? Allez au-delà du besoin à combler ou de la peur à apaiser… Tombez amoureux de vos objectifs! Votre vision doit en être une non pas de «compensation», mais de célébration.

Ça, mes amis, c’est un «truc de magie» qui transformera profondément votre vie!

Bon week-end!

http://www.MatinMagique.com

Magnifique!

2009-05-21T15:20:00.000-07:00

21 danseuses sourdes et muettes participent à ce spectacle, monté pour la fermeture des jeux para olympiques de 2004...

C'est absolument fabuleux. Les danseuses obéissent aux signaux de leurs professeurs, positionnés dans les quatre coins de la scène.

Viva la musica

2009-05-20T17:53:00.000-07:00

Mama Mia, qu'est-ce que c'est beau!

Juan Luis Guerra, bachata rosa... Du plaisir à l'état pur!

Le bonheur? Une pratique...

2009-05-03T17:30:00.000-07:00

La «psychologie positive» se penche ainsi sur tout ce qui fait que la vie mérite d’être vécue. Plutôt que de se concentrer sur la violence ou le mal-être, elle explore la force de caractère, l’altruisme, la clémence ou l’esprit civique dans l’optique clairement affichée de fonder une «science du bonheur». Il s’agit en quelque sorte de s’entraîner à voir le verre à moitié plein, se forger une solide confiance en soi, apprendre à éprouver empathie, bienveillance ou paix, sortir de «l’impuissance apprise», bref, éviter ce cercle vicieux typique de la dépression qui résulte des échecs et sape de plus en plus la capacité à rebondir.

Il faut dans cette optique cesser de croire que le bonheur est affaire de chance ou de destin, renoncer à le chercher là où il ne peut se trouver, que ce soit un nouvel amour ou une nouvelle voiture. La psychologie positive vous apprendra à exprimer votre gratitude, à vous émerveiller, à apprécier ce que vous avez, à vous réjouir de ce que vous vivez, à pratiquer de petits actes de générosité, à apprendre à pardonner. Et surtout à éviter de vous comparer à autrui et à cultiver consciencieusement l’amitié….

Et comme pour toute thérapie, le secret de la réussite, c’est de l’appliquer ! Tout ceci semble pétri de bon sens, et donne vaguement le sentiment que, comme d’habitude, il vaut mieux être riche et bien portant que pauvre et malade. Mais une chose est sûre : nous ressentons naturellement davantage d’émotions négatives que positives. Dans les études où les gens doivent citer le maximum d’adjectifs pour décrire leurs états d’âme, on obtient trois quarts de termes négatifs pour un quart seulement de positifs. Les émotions négatives comme la méfiance, la haine ou la réticence ont un avantage adaptatif et sont indispensables la survie, mais elles nous fragilisent et grignotent notre joie de vivre. Il suffit d’augmenter les états d’âme positifs, et aussitôt la créativité, l’esprit de synthèse, la curiosité vont bondir.

L’autre bon point est dans cet appel à autrui. Il me semble bien que davantage que «qui suis-je» la question contemporaine serait plutôt «qui est l’Autre, et qu’en faire ?». Quand Saint Augustin, Rousseau ou Levi-Strauss dissertent du bon usage permettant de s’accommoder d’autrui, ils verront, qui dans l’amour chrétien, qui dans l’institution du contrat social ou dans l’obligation de l’échange, divers moyens d’établir des relations pacifiées entre des communautés humaines autrement enkystées et potentiellement antagonistes.
Le bonheur trouve certainement sa réponse dans le «Nous» et non dans les atermoiements d’une collection d’individualités isolées.
S’atteler à la restauration d’un lien social bien malmené voilà une tache qui nous permettra peut-être d’en approcher cette année…

P.S. Rachida Dati est–elle heureuse ? la presse entière a l’air de se poser cette question en universalisant sa situation (qu’est-ce qui rend une femme heureuse ? qu’est qui rend une mère heureuse ? donne-t-elle un bon ou un mauvais exemple?…). Tout le monde semble marcher sur des œufs avec des réponses de Normand, comme si le fait d’être ministre, d’être riche et entourée de personnel ne l’emportait pas sur le fait d’être femme…

• Serge Hefez • (Liberation.fr)

Eclaire-moi sur le sentier de la vie...

2009-04-11T04:48:00.000-07:00

     Un Roi avait pour fils unique un jeune Prince    courageux, habile et intelligent. Pour parfaire    son apprentissage de la Vie, il l'envoya auprès    d'un Vieux Sage.         "Eclaire-moi sur le Sentier de la Vie", demanda    le Prince.            "Mes paroles s'évanouiront comme les traces    de tes pas dans le sable, répondit le Sage. Cependant    je veux bien te donner quelques indications. Sur ta    route, tu trouveras 3 portes. Lis les préceptes    indiqués sur chacune d'entre elles. Un besoin    irrésistible te poussera à les suivre. Ne cherche    pas à t'en détourner, car tu serais condamné à    revivre sans cesse ce que tu aurais fui. Je ne puis    t'en dire plus. Tu dois éprouver tout cela dans    ton coeur et dans ta chair. Va, maintenant. Suis    cette route, droit devant toi."         Le Vieux Sage disparut et le Prince s'engagea    sur le Chemin de la Vie.         Il se trouva bientôt face à une grande porte sur    laquelle on pouvait lire "CHANGE LE MONDE".         "C'était bien là mon intention, pensa le Prince,    car si certaines choses me plaisent dans ce monde,    d'autres ne me conviennent pas." Et il entama son    premier combat. Son idéal, sa fougue et sa vigueur    le poussèrent à se confronter au monde, à entreprendre,    à conquérir, à modeler la réalité selon son désir.    Il y trouva le plaisir et l'ivresse du conquérant,    mais pas l'apaisement du coeur. Il réussit à changer    certaines choses mais beaucoup d'autres lui résistèrent.    Bien des années passèrent.         Un jour il rencontra le Vieux Sage qui lui demande :    "Qu'as-tu appris sur le chemin ?" "J'ai appris,    répondit le Prince, à discerner ce qui est en mon    pouvoir et ce qui m'échappe, ce qui dépend de moi    et ce qui n'en dépend pas". "C'est bien, dit le    Vieil Homme. Utilise tes forces pour agir sur ce    qui est en ton pouvoir. Oublie ce qui échappe à    ton emprise." Et il disparut.         Peu après, le Prince se trouva face à une seconde    porte. On pouvait y lire "CHANGE LES AUTRES".   "C'était bien là mon intention, pensa-t-il.     Les autres sont source de plaisir, de joie et    de satisfaction mais aussi de douleur, d'amertume    et de frustration." Et il s'insurgea contre tout    ce qui pouvait le déranger ou lui déplaire chez    ses semblables. Il chercha à infléchir leur    caractère et à extirper leurs défauts.    Ce fut là son deuxième combat.    Bien des années passèrent.         Un jour, alors qu'il méditait sur l'utilité    de ses tentatives de changer les autres, il croisa    le Vieux Sage qui lui demanda : "Qu'as-tu appris    sur le chemin ?" "J'ai appris, répondit le Prince,    que les autres ne sont pas la cause ou la source    de mes joies et de mes peines, de mes satisfactions   et de mes déboires. Ils n'en sont que le    révélateur ou l'occasion. C'est en moi que    prennent racine toutes ces choses." "Tu as raison,    dit le Sage. Par ce qu'ils réveillent en toi,    les autres te révèlent à toi-même. Soit    reconnaissant envers ceux qui font vibrer en    toi joie et plaisir. Mais sois-le aussi envers    ceux qui font naître en toi souffrance ou    frustration, car à travers eux la Vie t'enseigne    ce qui te reste à apprendre et le chemin que tu    dois encore parcourir." Et le Vieil Homme disparut.         Peu après, le Prince arriva devant une porte    où figuraient ces mots "CHANGE-TOI TOI-MEME".   "Si je suis moi-même la cause de mes problèmes,    c'est bien ce qui me reste à faire," se dit-il.    Et il entama son 3ème combat. Il chercha    à infléchir son caractère, à combattre ses    imperfections, à supprimer ses défauts, à changer    tout ce qui ne lui plaisait pas en lui, tout    ce qui ne correspondait pas à son idéal.    Après bien des années de ce combat où il connut    quelque succès mais aussi des échecs et des    résistances, le Prince rencontra le Sage qui lui    demanda :          Qu'as-tu appris sur le chemin ?"          "J'ai appris, répondit le Prince, qu'il y a en    nous des choses qu'on peut améliorer, d'autres    qui nous résistent et qu'on n'arrive pas à    briser."          "C'est bien," dit le Sage.          "Oui, poursuivit le Prince, mais je commence à    être las de ma battre contre tout, contre tous,    contre moi-même. Cela ne finira-t-il jamais ?    Quand trouverai-je le repos ? J'ai envie de    cesser le combat, de renoncer, de tout abandonner,    de lâcher prise." "C'est justement ton prochain    apprentissage, dit le Vieux Sage. Mais avant    d'aller plus loin, retourne-toi et contemple    le chemin parcouru." Et il disparut.         Regardant en arrière, le Prince vit dans le    lointain la 3ème porte et s'aperçut qu'elle    portait sur sa face arrière une inscription qui disait                "ACCEPTE-TOI TOI-MEME."         Le Prince s'étonna de ne point avoir vu cette    inscription lorsqu'il avait franchi la porte la    première fois, dans l'autre sens. "Quand on combat    on devient aveugle, se dit-il." Il vit aussi,    gisant sur le sol, éparpillé autour de lui,    tout ce qu'il avait rejeté et combattu en lui :    ses défauts, ses ombres, ses peurs, ses limites,    tous ses vieux démons. Il apprit alors à les    reconnaître, à les accepter, à les aimer.     Il apprit à s'aimer lui-même sans plus se comparer,    se juger, se blâmer.   Il rencontra le Vieux Sage qui lui demanda :          "Qu'as-tu appris sur le chemin ?"          "J'ai appris, répondit le Prince, que détester    ou refuser une partie de moi, c'est me condamner    à ne jamais être en accord avec moi-même.    J'ai appris à m'accepter moi-même, totalement,    inconditionnellement."          "C'est bien, dit le Vieil Homme, c'est la première    Sagesse. Maintenant tu peux repasser la 3ème    porte."         A peine arrivé de l'autre côté, le Prince    aperçut au loin la face arrière de la seconde    porte et y lut                "ACCEPTE LES AUTRES".         Tout autour de lui il reconnut les personnes    qu'il avait côtoyées dans sa vie ; celles qu'il    avait aimées comme celles qu'il avait détestées.    Celles qu'il avait soutenues et celles qu'il avait    combattues. Mais à sa grande surprise, il était   maintenant incapable de voir leurs imperfections,    leurs défauts, ce qui autrefois l'avait tellement    gêné et contre quoi il s'était battu.         Il rencontra à nouveau le Vieux Sage. "Qu'as-tu    appris sur le chemin ?" demanda ce dernier.     J'ai appris, répondit le Prince, qu'en étant en    accord avec moi-même, je n'avais plus rien à    reprocher aux autres, plus rien à craindre d'eux.    J'ai appris à accepter et à aimer les autres    totalement, inconditionnellement." "C'est bien,"    dit le Vieux Sage. C'est la seconde Sagesse.    Tu peux franchir à nouveau la deuxième porte.         Arrivé de l'autre côté, le Prince aperçut la    face arrière de la première porte et y lut                  "ACCEPTE LE MONDE".         Curieux, se dit-il, que je n'aie pas vu cette    inscription la première fois. Il regarda autour    de lui et reconnut ce monde qu'il avait cherché à    conquérir, à transformer, à changer. Il fut frappé    par l'éclat et la beauté de toute chose. Par leur    perfection. C'était pourtant le même monde    qu'autrefois. Etait-ce le monde qui avait changé    ou son regard ?   Il croisa le Vieux Sage qui lui demanda.           "Qu'as-tu appris sur le chemin ?"          "J'ai appris, dit le Prince, que le monde    est le miroir de mon âme. Que mon âme ne voit    pas le monde, elle se voit dans le monde.    Quand elle est enjouée, le monde lui semble gai.    Quand elle est accablée, le monde lui semble    triste. Le monde, lui, n'est ni triste ni gai.    Il est là ; il existe ; c'est tout. Ce n'était    pas le monde qui me troublait, mais l'idée que    je m'en faisais. J'ai appris à accepter sans    le juger, totalement, inconditionnellement."         C'est la 3ème Sagesse, dit le Vieil Homme.    Te voilà à présent en accord avec toi-même, avec    les autres et avec le Monde." Un profond sentiment    de paix, de sérénité, de plénitude envahit le    Prince. Le Silence l'habita. "Tu es prêt,    maintenant, à franchir le dernier Seuil, dit    le Vieux Sage, celui du passage du silence de    la plénitude à la Plénitude du Silence".          Et le Vieil Homme disparut.         (Texte proposé par Françoise Laurent)

L'état d'amour

2009-04-06T23:25:00.000-07:00

«La vie est une fleur. L'amour en est le miel.»
– Victor Hugo

Pas besoin d’être «en amour» pour être dans un état d’amour.

En ce beau mardi, je vous invite à vous laisser séduire par les petits airs coquins de votre quotidien, à découvrir les charmes de votre vie «ordinaire» et à mettre une petite touche de magie dans tout ce que serez appelé à faire.

Si vous n’arrivez pas à aimer où vous êtes présentement, vous n’aimerez pas davantage là où vous allez. L’amour est à l’intérieur de vous, non pas dans ce que vous vivez…

Lâcher-prise

2009-03-31T14:10:00.001-07:00

Les circonstances de la vie changent, mais en nous demeure quelque chose qui ne peut être affecté et auquel on ne peut avoir accès que par le lâcher-prise. Ce quelque chose c'est notre Vie, notre Etre-même. On peut le rencontrer dans le royaume de l'éternel présent. Vivez le moment présent.

Nous ne sommes pas notre mental, nous ne sommes pas nos pensées, nous ne sommes pas nos émotions.

2009-03-28T04:00:00.000-07:00

Une vie nouvelle commence pour nous à chaque seconde. Allons joyeusement à sa rencontre. Nous avancerons mieux en regardant devant nous que derrière.»
– Jerome K. Jerome

Quand j’ai pénétré dans mon bureau, ce matin, j’ai constaté que j’avais laissé trois grosses chandelles allumées, hier soir, et qu’elles avaient donc brûlé toute la nuit pendant que je faisais le plein de magie. Oups! Dès l’instant où j’ai constaté mon oubli, une sorte de valve s’est ouverte dans mon esprit et une série de pensées assez prévisibles a commencé à défiler: «Dommage, quel gaspillage... J’aurais du y penser, comment ai-je pu oublier?... My goody, du feu! Ça aurait pu être dangereux…».

Vraiment fascinant de les regarder se dandiner. Mais vous savez ce que j’ai fait? J'ai mis toutes ces idées de côté, je me suis approchée des fameuses chandelles, j’ai pris une grande respiration et j’ai soufflé dessus. Tout simplement. Allez, on passe à autre chose... Next!

Vous l’avez certainement remarqué, vous aussi: il n’y a rien de beau ou de bon qui pousse dans les «j’aurais pu», «j’aurais du» et «je n’ai pas pu» – c’est une terre stérile et sèche. Ainsi, pourquoi ne pas simplement sauter l’étape des regrets, des longues analyses inutiles et de la culpabilité? La vie nous attend déjà à la prochaine étape, et elle tape du pied. Marie-Pierr Charron

Apaiser le mental

2009-03-26T03:51:00.000-07:00

«Pour créer, vous devez apaiser votre esprit. Celui-ci doit être calme pour que les idées puissent se connecter entre elles.»
– Eric Maisil

J’ai interviewé l’animatrice Marie-Soleil Michon la semaine dernière pour le magazine La Semaine, et j’ai envie de partager avec vous un court extrait de la très intéressante entrevue (vous la trouverez dans le numéro qui est en kiosque présentement, avec Ginette Reno en page couverture).

Donc Marie-Sunshine me parlait de l’anxiété qui l’habite depuis qu’elle est toute petite, et des outils qu’elle utilise pour la vaincre. Elle a mentionné entre autres des exercices que son thérapeute lui a donnés… Je la cite:

On a utilisé l’analogie de ma «vinaigrette intérieure» – avec de l'huile et du jus de citron, disons. Quand ça brasse, tout se mélange. Mais quand tu la laisses reposer sur le comptoir, les ingrédients se séparent: l'huile descend au fond et le jus de citron remonte nécessairement. La séparation entre les deux devient claire et nette.

Cette image a eu beaucoup d'impact sur ma façon de vivre. Je me suis rendu compte que j'ai toujours besoin d'un moment de repli pour que les éléments se séparent... Quand vient le temps de faire un choix et que je suis toute mêlée, je commence donc maintenant par retrouver mon calme en laissant reposer la «vinaigrette». Ça peut prendre toutes sortes de formes: le yoga, la marche, la respiration, etc. Le calme intérieur fait en sorte que tout se replace naturellement et que tout devient plus clair. Mais ce n’est pas automatique, il faut que je me le répète…

Si simple, et si vrai. C’est lorsqu’on est le plus occupé ou et le plus stressé qu’il est le plus important de prendre une pause et de se centrer.La qualité de nos décisions est à l’image de la qualité de notre état intérieur au moment où on les prend.

Le ciel est bleu

2009-03-22T15:01:00.000-07:00

Un grand merci aux amis capoeristes pour la roda surprise faite à Babass. Une belle énergie.

la foi

2009-03-11T22:13:00.000-07:00

"Il était une fois un vieil homme qui entreprit de planter un verger pendant sa retraite. Tout le monde se moqua de lui. Pourquoi planter des arbres ? On lui dit qu'il ne vivrait jamais assez longtemps pour voir la moindre récolte. Sûr de lui, il planta de arbres dans son verger, les vit s'épanouir et mangea leurs fruits. Nous avons tous besoin de cet optimisme, c'est là l'innocence et l'espérance de l'enfance." Deng Ming-Dao

Guérison

2009-03-07T00:00:00.000-08:00

Samedi 7 et dimanche 8 mars 2009

Stage avec le Dr Luc Bodin sur la médecine énergétique.

La puissance de l'intention, le pouvoir de l'attention, du regard.

Je suis allée y chercher la sérénité, le calme, la paix.... et c'est moi que j'ai trouvé : "qui je suis"...

Potinage

2009-03-05T21:01:00.000-08:00

«Aimons les hommes comme le soleil nous aimerait s'il nous voyait.»
– Simone Weil

Un petit exercice pour le cœur en ce beau matin…

J’ai reçu hier un courriel d’une californienne qui étudie au centre spirituel Agape, à Los Angeles. Elle parlait d’un exercice qu’ils ont fait dans le cadre d’un de ses cours, le spiritual gossip («potinage spirituel»). Elle était jumelée à deux autres étudiants qui parlaient littéralement derrière son dos à l’autre bout de la pièce mais qui – plutôt que de critiquer sa couleur de cheveux ou de rouge à lèvres -- chuchotaient de bien belles choses à son sujet. Ensuite, les rôles étaient inversés et c’était elle qui «potinait».

J’ai été charmée par le concept de cet exercice. Vous aussi, hmm? Quel délice d’envelopper des gens de notre affection et, surtout, de le faire gratuitement. Même secrètement. Je ne sais pas pour vous, mais il me semble que mes moments de bonheur les plus profonds sont ceux où j’ai ouvert la «valve» de mon cœur et où j’ai laissé l’amour qui m’habite circuler tout naturellement et, bien souvent, anonymement.

Vous offrirez-vous une petite séance de «potinage spirituel» aujourd’hui? Vous pouvez le faire par la parole ou simplement par la pensée, en vous racontant de belles choses au sujet des personnes concernées. Bref, quoi que vous faites, aimez! Vous le méritez…

MariePierr Charron

2009-03-03T02:27:00.001-08:00

«J’ai beaucoup mieux à faire que m’inquiéter de l’avenir: j’ai à le préparer.»
– Félix-Antoine Savard

Un petit truc tout simple: le soir, avant de passer en mode détente, prenez un moment pour écrire les belles et bonnes choses que vous comptez accomplir le lendemain.

C’est une habitude que j’avais, que j’ai perdue, que je reprends et que je recommande fortement… Car en seulement une ou deux mini-minutes, on prépare la terre pour ce que l’on s’apprête à semer. C’est comme si notre subconscient commençait à s’imprégner de notre plan le moment où on l’écrit – ou peut-être est-ce les étoiles qui s’alignent et les forces universelles qui s’activent en notre faveur au fil de la nuit?

Vérité, joie, amour

2009-02-22T02:47:00.000-08:00

Joie, vérité, amour

Merci à toutes, merci à tous. C'est dans les épreuves que les vrais amis se révèlent.

recette du bonheur

2009-02-20T03:18:00.001-08:00

COMMENT RESTER JEUNE ... ...

1.  Au diable les chiffres superflus...
Y compris âge, poids et taille.
Laissez les médecins s'en préoccuper. C'est à ça que vous les payez.

2.  Ne gardez que vos amis joyeux
Les râleurs vous dépriment.
(Gardez ça en tête si vous êtes l'un d'eux!)

3.  Continuez à apprendre:
Apprenez toujours plus sur les ordinateurs, les travaux manuels, le jardinage, qu'importe.
Ne laissez jamais votre cerveau au repos. 'Un esprit vacant est l'atelier du diable.'
Et le diable s'appelle Alzheimer!

4.  Appréciez les choses simples

5.  Riez souvent, longtemps et fort. Riez jusqu'à avoir le souffle coupé.
Et si vous avez un ami qui vous fait rire, passez des heures et des heures avec elle/lui!

6.  En cas de larmes:
Souffrez, faites votre deuil et avancez.
La seule personne qui est avec vous pour la vie, c'est vous.
VIVEZ pendant que vous êtes en vie!

7.  Entourez-vous de ce que vous adorez:
Que ce soit famille, animaux domestiques, souvenirs, musique, plantes, hobbies, qu'importe.
Votre maison est votre refuge.

8. Chérissez votre santé.
Si elle est bonne, préservez-la.
Si elle est instable, améliorez-la.
Si cela dépasse vos forces, trouvez de l'aide.

9. Ne fréquentez pas les endroits où vous vous sentez mal.
Faites plutôt les magasins, partez à l'étranger, mais nulle part où vous vous sentez coupable.

10.  Dites aux gens que vous aimez que vous les aimez - à chaque occasion.

et surtout profitez du moment présent !!!

Coaching comportemental

2009-02-15T07:40:00.000-08:00

Les 10 principes du Coaching Comportemental

1) Vous n'êtes pas votre comportement, vos émotions ou vos pensées... (mais vous avez des analyses, des émotions, des actes... et donc la totale responsabilité qui s'y rattachent)

2) Les évènements, les actions et les comportements extérieurs contribuent à être en contact avec les émotions... (mais ne vous les transmettent pas)

3) Ce ne sont pas les autres ou les évènements qui font que vous vous sentez mal...(c'est tout simplement l'émotion que vous acceptez d'y rattacher et vos comportements qui s'en suivent)

4) Vous êtes le propriétaire de vos problèmes... (surtout lorsque vos émotions, vos pensées et vos comportements finissent par avoir une influence négative dans un évènement donné)

5) Il est juste et important d'exprimer votre colère... (c'est uniquement votre façon de l'exprimer qui peut être inadaptée et perturbatrice)

6) Vous ne pouvez pas changer les évènements extérieurs et encore moins passés...(mais vous pouvez maîtriser à 100% votre façon d'y penser et d'agir)

7) Vous avez toujours le choix de gérer le sens de votre vie... (plutôt que de la subir et de laisser les autres écrire votre histoire)

8) Vos comportements, vos réactions, vos analyses peuvent toujours changer... (mais pas vous, pas votre identité fixe)

9) Vous pouvez reconnaître que certaines de vos émotions, certains de vos actes sont mauvais, pitoyables, destructeurs, pas adaptés et qu'il est temps d'en changer...(sans pour autant vous dévaloriser, vous accuser, vous dénigrer, vos culpabiliser identitairement)

10) Vous pouvez changer vos comportements irrationnels parce que vous le voulez profondément... (et non parce que vous y êtes obligé)

Un extrait de Attitude-coach, un petit blog bien sympa.

Pensées en passant

2009-02-10T23:00:00.000-08:00

«Ayez le courage de dire non. Ayez le courage de faire face à la vérité. Faites la bonne chose parce que c’est la bonne chose. Voilà les clés magiques pour vivre votre vie avec intégrité.»– W. Clement Stone

Quelque chose ne va pas? Changer de perspective peut suffire à changer les choses.

Nous sommes si riches, et nous l'oublions si facilement.

Mon enfant me tient tête? Et si demain, il n'était plus là?...

 " Il y a dans le coeur de chacun un aimant qui attire les véritables amis.

Cet aimant, c'est l'altruisme, la disposition    à s'intéresser d'abord à autrui. "   Paramahansa Yogananda

«Ressentir de la gratitude et ne pas l’exprimer
est comme envelopper un présent et
ne pas l’offrir.»
– William Arthur Ward

On ne peut être utile à soi sans l’être aux autres.

Que nous le voulions ou pas, nous sommes tous liés,

et il est inconcevable de ne réussir

que son propre bonheur.

Celui qui ne se préoccupe que de lui

finit dans la souffrance.

Dalaï Lama

«Apprenez à chanter, à danser et à voir votre vie toute entière comme un chant du cosmos.»

– Norman Vincent Peale

«Entre en toi autant que possible.

Fréquente ceux qui peuvent te rendre meilleur.

Accueille ceux que tu peux rendre meilleur.

C’est une démarche réciproque:

les hommes apprennent en enseignant.» – Sénéque

"Les plus grandes oeuvres jaillissent non de la force, mais de la persévérance."

Samuel Johnson

un logiciel à installer absolument!!!

2009-02-04T01:22:00.000-08:00

Un logiciel d'amour…

-Bonjour Madame, comment puis-je vous aider?

-Je voudrais installer le programme "Amour". Pourriez-vous m'indiquer la procédure, s'il vous plait?

-Bien sûr, prête pour l'installation?

-Oui, mais je n'y connais pas grand chose en programmation. Par quoi commence-t-on?

-Ouvrir votre coeur est la première étape pour l'installation. Avez-vous localisé votre coeur, Madame?

-Oui, je l'ai trouvé. Mais il y a d'autres programmes qui fonctionnent en même temps. Puis-je continuer l'installation tout de même?

- Voyons-voir. Quels autres programmes fonctionnent présentement dans votre coeur.

-Et bien, je vois "Blessures-du-passé.exe", "Mauvaise-estime-de-soi.exe", "rancune.doc", et "colère.com".

-Pas de problème, Madame. L'installation de votre programme "Amour" effacera graduellement les "Blessures du passé" de votre système. De plus durant l'installation, le programme "Amour" remplacera votre "Mauvaise estime de soi" par son programme intégré : "Meilleure estime de soi". Par contre, vous devez absolument fermer vous-même vos fichiers "Rancune" et "Colère", car ceux-ci pourraient endommager votre programme "Amour" et l'empêcher de fonctionner correctement.

- D'accord, mais pourriez-vous m'indiquer comment les fermer?

- Allez dans le menu principal et trouvez le programme "Pardonner". Démarrez-le et faites-lui faire le ménage de votre système au complet. Vérifiez qu'il enlève complètement les fichiers "Rancune" et "Colère". Cela est très important.

-D'accord, c'est fait. Hey ! L'installation du programme "Amour" a démarré!

- Oui, il est programmé pour s'installer aussitôt que la "Rancune" et la "Colère" ont été supprimées de votre système. Vous devriez recevoir un message vous demandans si vous voulez intaller "Amour pour la vie" dans votre système. Est-ce que vous l'avez reçu?

- Oui, je l'ai reçu... et j'ai répondu oui. Est-il bien installé, maintenant?

- Oui, mais souvenez-vous que votre programme "Amour" est une version partagée. Vous devriez vous connecter à d'autres coeurs pour des mises à jour essentielles à son bon fonctionnement.

- Oups! Je viens de recevoir un message d'erreur... Déjà!

- Que dit ce message, Madame?

- Le message dit : "ERROR 142 - PROGRAMM NOT RUNNING ON INTERNAL COMPONENTS". Qu'est-ce que ça veut dire?

- C'est un problème commun qu'on voit souvent lors de la première installation.

- Que dois-je faire?

- Regardez dans votre menu principal. Vous devriez voir la case "S'accepter soi-même". Je vous conseille de cocher aussi les cases "Se pardonner soi-même", "S'auto-féliciter" et "Connaître ses propres limites". D'ailleurs, vous devriez supprimer les options "S'auto critiquer" et "Se renfermer sur soi-même".

- C'est fait! Tiens, il y a de nouveaux fichiers qui viennent d'apparaître dans mon coeur. Il y a le fichier "Sourire.exe" qui vient de s'ouvrir, puis le fichier "Bonheur.mpg" qui se met à jouer et le programme "paix-intérieure.exe" qui vient de démarrer. Ho là là, est-ce normal ces nouvelles couleurs et ces nouveaux sons?

- Oui, Madame, tout à fait normal. Et il y en a beaucoup plus. Vous les découvrirez tout au long de vos futures mises à jour. Une dernière chose avant de terminer...

- Oui?

- N'oubliez pas que ce programme est gratuit. Et en tant que logiciel partagé, il vous serait profitable de le partager avec les autres qui pourraient en avoir besoin. N'oubliez pas que, plus vous partagerez avec d'autres coeurs, plus votre programme se développera.

- Je vous remercie de tout coeur, Monsieur.

A bientôt.

S'aimer

2009-01-25T00:57:00.000-08:00

Prenez le temps de vous aimer, de vous gâter. C'est en vous aimant à profusion, que vous déborderez d'amour vers les autres.

Curieusement, les personnes les plus égoïstes sont celles qui ne le sont pas assez. Ne s'aimant pas, comment peuvent-elles aimer les autres?

Le pouvoir du moment présent

2008-12-21T11:56:00.000-08:00

Nous traversons souvent des moments difficiles et devons faire face tout au long de notre vie à des épreuves. La tentation de les trouver "insurmontables" est grande quelquefois...

Ma vie a toujours été riche en événements, parfois très douloureux. Comment j'ai fait, comment je fais pour m'en sortir, garder la joie de vivre? Je m'accroche essentiellement au pouvoir du moment présent. Bien sûr, il y a les exercices (sophrologie, PNL...). La pratique quotidienne du Qi Gong m'a été infiniment précieuse ainsi que les massages et automassages. Les séminaires de tao et de méditation zen ont été des moments privilégiés qui m'ont donné la force de continuer. J'ai la chance également d'être très entourée, d'avoir des amies et amis qui sont là et ne demandent qu'à m'aider, sans rien attendre en retour. Je ne les remercierai jamais assez pour leur présence et leur écoute aimante.

Le plus nocif quand un événement douloureux nous arrive n'est pas en soi l'événement lui-même : parfois, il n'a duré que quelques minutes. Le plus nocif ce sont les émotions négatives, les pensées corrosives que cet événement engendre dans notre corps : la colère, la peur, la culpabilité, la honte...

Pour un événement qui a duré cinq minutes ou une heure il n'est pas vraiment utile de se gâcher tout le reste de la journée... Oui mais comment faire pour ne plus y penser? Je ne vois qu'une solution : utiliser le pouvoir du moment présent. C'est ce que conseille Tich Nhat Hanh, c'est ce que conseille Eckhart Tolle :

"Où que vous soyez, soyez-y totalement

Laissez mourir le passé à chaque instant. Vous n'en avez pas besoin. N'y faites référence que lorsque c'est absolument de mise pour le présent. Ressentez le pouvoir de cet instant et la plénitude de l'Etre.

Sentez votre présence."

Mettre en pratique Le pouvoir du moment présent, Eckart Tolle, Enseignements essentiels, méditations et exercices pour jouir d'une vie libérée

PNL santé

2008-12-10T01:36:00.000-08:00

Guérison et mouvement...

Ce stage de trois jours avec Isabelle David m'a été très très bénéfique. Comme toujours, ça tombait à pic!

Un groupe fantastique, plein de douceur. Des exercices simples et si puissants!

La réconciliation, le pardon? je n'en voulais pas, c'était "trop grave"... et puis, et puis l'acceptation est venue.

Ce que j'ai compris? Que faire confiance, c'est bien. C'était mon choix dans cette histoire.

Mais "SE" faire confiance, c'est mieux.

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi... Un cocktail qui permet de ne pas accepter l'insupportable.

Merci à Isabelle, merci à Bernard, merci à tout le groupe.

Isabelle est venue aujourd'hui à la maison (55 riviera) pour la séance de Qi Gong. J'espère revoir les autres très prochainement.

Souvenirs souvenirs

2008-11-26T14:45:00.000-08:00

Mercredi 26 novembre 2008...

A l'initiative de Marie-Laure, la promo qui sortait de l'école Normale de Nouméa

en 1978, s'est réunie sur les lieux du crime.

Les drames qui se jouaient alors sont devenus des comédies. Les rires ont fusé.

L'émotion était au rendez-vous.

"Tu te souviens, quand tu m'as insultée, et qu'on a eu

un avertissement tous les deux?"

"Et Pierrot, devant les yeux horrifiés de la prof..."

"Quelle coincée, celle-là!"

"Dire qu'on ne s'est jamais recroisés depuis!

- Et on dit que Nouméa est petit!"

"L'angoisse : je ne voulais pas...

Partir en brousse? j'étais enceinte!"

"Kouaoua, à cette époque, c'était bien..."

"On avait lié notre sort, on se retrouvait à trois..."

"On s'est retrouvé à Bourail tous les deux,

et puis, et puis...

vous ne saurez pas la suite!"

En quatre heures, nous n'avons pas épuisé

les sujets de conversation et le bonheur de se retrouver.

A bientôt... c'est promis.

Merci aux gentilles organisatrices!

C'était bon de se revoir.

Mes meilleurs souvenirs

2008-11-16T19:04:00.000-08:00

J'ai vécu tellement de merveilleux moments qu'il m'est difficile de savoir quel est mon meilleur souvenir...

Toutes les choses auxquels j'ai longtemps rêvé me sont arrivées, je crois. Tous les lieux où j'ai imaginé aller un jour, je les ai découverts... Je continue d'avoir des désirs, des projets et des rêves, pour que cette magie continue.

Essayer de récapituler les merveilleux moments de ma vie est un exercice qui me prendra du temps, mais qui, je pense sera très bénéfique.

Petite élève de 6e, les mythes grecques se situaient dans un univers, des lieux tout aussi mythiques pour moi que les légendes que le prof nous racontait. Pensionnaire à Koumac, petit village de Nouvelle-Calédonie (qui a bien grandi aujourd'hui), je ne connaissais alors que la brousse calédonienne.

J'ai découvert il y a deux ans, l'île grecque de Santorin avec tous ses bleus, celui de la mer, celui de son ciel sans nuage, celui des toits... Plus que les lieux (soleil, sable, mer, aridité de la terre...) ce sont les rencontres que j'ai pu y faire qui m'ont semblé magiques. J'ai beaucoup ri (la journée) et dansé (la nuit)...

2008-11-15T11:43:00.000-08:00

Dimanche 9 novembre 8, une partie de campagne. Twisty attaque Chang Maï.

la musique que j'aime

2008-11-04T12:17:00.000-08:00

Imagine, John Lenon... toujours d'actualité pour moi.

Souffle d'or : achat de musiques géniales... à explorer absolument

Subramaniam : free your mind... musiques d'Inde

Fête du Renouveau : le 1er novembre

2008-11-01T13:41:00.000-07:00

Merci à tous les ami(e)s qui sont venu(e)s fêter la lumière, le renouveau, les bonnes énergies revenues...

Le printemps calédonien est bien là. Comme prévu, nous avons fêté la douceur,

la joie de vivre et de danser la vie. Les

fées étaient belles, les sourciers étaient beaux.

J'ai été très agréablement surprise de retrouver certain(e)s ami(e)s que je n'avais pas vus depuis longtemps.

Le partage a bien fonctionné aussi. J'ai beaucoup apprécié la salade de thon bien sûr, mais aussi le gratin de courgettes du jardin (quel honneur!), la pizza maison au fromage de chèvre, la salade composée toute bio, les petits gâteaux chocolat-poire, la tarte tatin...

Merci aussi aux fées du balai et de la serpillère : la maison est toute propre.

Vous avez tous été formidables.

Pour ceux qui sont sur les photos, merci de me prévenir si vous désirez que je les enlève du blog.

Retraite dans le grand Nord

2008-10-28T17:29:00.001-07:00

Ma retraite s'est achevée hier soir. Je vais bien... de mieux en mieux. Je fais face avec détermination aux aléas de la vie. La vie est changement. Des personnes partent, d'autres arrivent dans nos vies. Quel plaisir de les accueillir avec joie! J'ai choisi le bonheur et rien ni personne ne pourra m'en détourner.

J'ai eu beaucoup de plaisir à retrouver mes racines qui plongent dans le grand Nord. De Koumac, j'ai sillonné les plages et les chemins du Nord. Tout un monde... loin de l'agitation permanente de la grande ville. Un retour aux sources.

C'est à Koumac que ma première oeuvre artistique a été valorisée... C'était une peinture qui représentait une mosaïque. J'avais onze ans et demie.

Kadom quitte son TGV

2008-10-24T22:41:00.000-07:00

Au village des Pruniers, en expliquant les six sons de guérison, j'ai pris conscience d'une chose très importante : je parcourais la vie à bord d'un TGV!

C'est très bien : j'ai toujours fait mille choses, avec une grande efficacité, appris beaucoup, aidé beaucoup... J'étais prise dans un tourbillon incessant.

Le problème, c'est que mon impatience, ma hâte, mon empressement étaient tels que, mon TGV ne s'arrêtant à aucune gare, l'amour que j'ai pour mes proches, je ne pouvais que le leur jeter par la fenêtre du wagon. Je n'avais aucun temps à accorder à personne, emportée par mon TGV.

J'ai pris la décision de prendre le temps maintenant de montrer aux gens que j'aime que je les aime, prendre le temps de m'asseoir, de discuter, d'être là avec tout mon coeur.

Gros bisous à tous.

Musique de l'eau au Vanuatu

2008-10-16T14:45:00.000-07:00

Les femmes font de la musique avec de l'eau, au Vanuatu. Très ressourçant! Prenez le temps d'enregistrer et d'écouter.

Lac d'Oô

2008-10-10T02:58:00.000-07:00

Pour mon dernier jour en France, nous sommes allés marcher dans les Pyrénées. Une belle balade jusqu'au lac d'Oô. Le temps était splendide, il faisait bon. Nous avons pique-niqué en regardant les reflets du soleil jouer sur l'eau. Sur le chemin, nous avons rencontré deux belles vaches qui paissaient.

Méditation et guérison

2008-09-25T14:32:00.001-07:00

Ma retraite méditative au village des pruniers vient de s'achever. Quel bonheur!

Méditation assise, méditation marchée, méditation dans le travail, méditation guidée, taï chi, Qi Gong, enseignements et ateliers... J'ai adhéré totalement à ce programme assez soutenu, notamment les grandes marches dans la belle nature. Nous avons pu goûter ainsi aux joies de l'automne.

J'ai aimé les touffes de bambous, la rose trèmière qui me disait bonjour tous les matins, les deux eucalyptus le long de l'allée menant à la grande salle, la mare aux lotus accueillant des grenouilles.

J'ai apprécié le verre d'eau chaude pris silencieusement tous ensemble à jeun avant l'échauffement de six heures, la méditation de la vacuité, le ratissage des feuilles mortes.

les enseignements sur les bénéfices de la méditation, des exercices, de la marche et du froid sur la santé. Le message : "Laissez faire le Bouddha..."

J'ai été heureuse de la présence calme et souriante du Docteur Dô, des larges sourires de certains frères et soeurs, de l'humour de Nicolas et des autres participants au spectacle de la cérémonie du thé, des massages donnés et reçus, du soutien inconditionnel de toute la communauté.

Un programme assez soutenu avec de grandes marches dans la belle nature environnante.

Les récoltes de prunes étant terminées nous avons pu grappiller de délicieux fruits restés confire sur les arbres : un vrai régal! De temps à autre un pommier généreux dans le fossé, un figuier...

Les repas étaient excellents pour moi : soupe de riz, légumes craquants cuits à l'eau, quelques fruits secs, des herbes (zao zam, tiet' to). Un plaisir de retrouver des chouchoutes, du potiron succulent. Un bienfait pour ma santé.

Pas de télé, pas de radio, pas de téléphone... des chants, des murmures, des regards aimants, du silence pendant les repas. Les sons de la cloche égrenant les heures et nous rappelant :"J'expire: je souris au lotus fermé en mon coeur. J'inspire : je m'ouvre aux autres comme le lotus."

J'ai beaucoup aimé le chant d'une moniale accompagné des sons de la grosse cloche, le soir à dix heures ainsi que les chants en vietnamien. J'ai été très satisfaite enfin d'avoir pu partager mes connaissances sur les six sons de guérison et je remercie encore le frère qui m'a poussée à le faire.

Beaucoup de rencontres sympathiques, de sourires sincères, de paroles vraies, d'amour partagé. Merci à tous et à toutes. Nous nous reverrons.

Eucalyptus

Fermement enraciné dans le sol, tu danses dans le vent et tu t'élances vers le ciel.

Autour de toi, l'air est tout suavement embaumé d'un parfum subtil.

Tu distribues ton feuillage généreusement pour nous soulager de nos petits maux quotidiens.

Merci, Eucalyptus.

Permets-nous d'être digne de porter ton nom, d'être de ta famille.

Vitalité aimante du coeur.

Développer le pouvoir de l'intention

2008-09-22T03:30:00.000-07:00

«Un bon archer atteint la cible avant même d’avoir tiré.»

– Ch’ao Pu-che

Bien que nos actions soient importantes, elles ne sont en réalité qu’un «conduit».
La véritable source du changement n’est pas ce que l’on FAIT… C’est l’état dans
lequel on EST.

Pensons au karatéka qui fracasse des murs de briques d’un coup sec, avec un minimum
d’effort physique. Ce n’est pas son coup qui crée l’impact, en réalité… Non, c’est
l’état intérieur qu’il a appris à cultiver au fil des années. Ils est
extrêmement concentré, détendu et confiant. Sa performance exceptionnelle
n’est pas le fruit d’une «twist» du poignet exceptionnelle, mais d’une force
mentale exceptionnelle.

5% du travail est physique (c’est la partie action); 95% est mental (c’est la partie
visualisation et cie)

C’est pourquoi deux personnes peuvent faire les MÊMES actions et avoir les MÊMES
compétences, mais obtenir des résultats totalement différents.

Marie-Pier Charron

Vive Toulouse!!!

2008-09-09T09:24:00.000-07:00

j'apprécie de plus en plus la ville rose. Aujourd'hui, j'ai vu des cyclos. C'est fabuleux, en ville, tu pédales et tu transportes derrière toi une remorque énorme ; j'ai bien regardé, ça conviendrait pour mes sacs de varech. Dommage que le Col de la Pirogue soit un peu raide à monter en cyclo pour moi... Mais c'est une idée à creuser.
J'ai vu aussi passer un cyclo avec à l'arrière une vieille dame qui admirait le paysage.
Super aussi : une navette gratuite et silencieuse pour aller au centre ville...
A ma dernière visite, j'avais déjà beaucoup apprécié les vélos taxis.
A Toulouse, on se bouge pour l'environnement!

Quand le signe prend sens

2008-08-28T15:13:00.000-07:00

J'écrivais, le 1er juillet un message sur ce blog que j'avais intitulé : "un signe". Il y est encore, un peu plus bas sur la page...

Je l'ai retrouvé, il y a un instant et je l'ai relu. Quelle idée de l'intituler ainsi!

J'ai eu envie de lui ajouter une image. En effet, j'avais sorti l'appareil photo pour prendre l'oiseau qui s'envolait au-dessous de l'aile mais l'oiseau avait été plus rapide que le déclencheur et je n'avais sur la photo que l'aile solitaire qui montait et planait au-dessus de nous. Et nous regardions Tiaré et moi, émerveillées. Ce spectacle avait quelque chose d'impressionnant.

Je me suis dit que cette photo, c'était mieux que rien et j'ai voulu aller la chercher. Et je me suis rendue compte d'une chose. Mon ordinateur a un petit problème : il classe les photos par date mais la date n'est pas bonne. J'ai regardé la date qu'il avait mise pour cette photo...

C'était le 23 8. Le jour où Tiaré est entrée dans le coma, le jour où son âme s'envolait hors de son corps.

Mardi, je roulais, je pleurais, je pensais à Tiaré. Sur le bord de la route, j'ai vu un grenadier coupé. Je me suis arrêtée et j'ai cueilli les fruits. (La grenade est un excellent anti oxydant naturel.) Il y en avait cinq, cinq belles grenades. La grenade représente pour moi, dans ma symbolique personnelle, la vie éternelle. Et cette pensée m'a apaisée. Tiaré croyait à la vie éternelle, j'ai eu l'impression que mon amie m'envoyait un signe de consolation.

J'ai voulu vérifier ce que représentait en général la grenade, symboliquement. Et j'ai donc trouvé : "résurrection de Jésus, immortalité, charité chrétienne, régénération".

Quant au nombre cinq, c'est 2 + 3 (son coeur s'est arrêté le 23), c'est le symbole de la volonté divine, de l'ordre et de la perfection...

"Tout est bien ainsi". Tout est toujours pour le mieux.

Le même jour, à quatorze heures, je massais Eliane. Depuis quelques années, c'est un rituel. Je masse mon amie Eliane pendant une heure. Elle est toujours très relaxée et profite pleinement de son massage. Cette fois-ci, je m'étais particulièrement bien préparée, je m'étais lavée et j'avais médité pour lui apporter de la joie et non de la tristesse.

Je lui massais le crâne quand soudain, elle a ouvert les yeux, les écarquillant et cherchant autour d'elle. Confuse (je m'étais laissé aller à penser à Tiaré), je m'appliquais à améliorer mon massage.

Après le massage, Eliane m'a fait part de son ressenti :

- "C'était tellement beau, toutes ses couleurs, que j'ai ouvert les yeux pour chercher si c'était la chambre qui était peinte ainsi, mais non...

Il y avait peu de rouge, beaucoup de jaune, de l'orange,un océan de bleu. Toutes les couleurs de l'arc en ciel... C'était magnifique."

C'est avec Tiaré, après lui avoir fait un reiki, un 8 mars, que j'avais pour la première fois vu un arc en ciel (dans sa cuisine).

A mon amie Tiaré

2008-08-25T04:01:00.000-07:00

Voilà le dernier texte que j'ai lu, dans la nuit d'hier, ... en pensant à toi.

"L'extase d'être en vie.

On dit que ce que nous cherchons tous, c'est un sens à la vie. Or, je ne crois pas que ce soit là ce que nous cherchions. Je crois plutôt que nous cherchons à nous sentir vivants(...) afin de pouvoir ressentir vraiment l'extase d'être en vie. Joseph Campbell

Pendant plus d'un demi-siècle, Joseph Campbell a sondé les monuments de sagesse de la religion, de la mythologie et de l'art. a la fin de sa longue carrière, lorsque Bill Moyers l'a questionné sur le sens de la vie, Campbell a surpris son interlocuteur en lui disant que ce n'est pas le sens que les gens cherchent depuis toujours, mais plutôt une chose qu'il a appelée "l'extase d'être en vie". Après des années de recherche et d'implication dans des groupes religieux traditionnels en plus de sa participation à des rites de passage indigènes, Campbell affirmait donc que chaque être humain - qu'il ait vécu à l'époque de la Grèce antique ou dans une tribu africaine ou qu'il soit issu de l'Amérique moderne - ne rêve pas vraiment de trouver une vocation particulière, de s'impliquer dans une mission pour sauver la terre ou d'arriver à une compréhension académique de l'illumination. Ce que nous cherchons plutôt, c'est d'expérimenter de façon riche et vibrante le fait d'être vivant. Si notre désir de servir l'humanité ou de trouver Dieu est issu d'un engagement extatique envers la vie, il portera ses fruits. Mais si nous tentons d'aimer et de diriger, de travailler ou de prier à partir d'un puits asséché, nous risquons fort de servir une eau amère à ceux et celles qui nous entourent et nous ne vivrons jamais pleinement la vie qui nous a été donnée.

Quand je vois les visages crispés des télévangélistes ou les gestes rigides des militants enragés, j'ai envie de les prendre en aparté et de masser leurs épaules, d'effacer les rides de leur front, de leur servir des plats délicieux et de les faire rire aux éclats. Je voudrais pouvoir leur dire : "Nul besoin d'être aussi intenses, aussi féroces, aussi acrimonieux. Vous pouvez tenter de soulager les maux de la société et en même temps aimer le monde, dans toute sa douleur et toute sa beauté. Vous n'avez pas besoin d'être aussi coincés pour servir votre Dieu. Vous pouvez ressentir la simple extase d'être en vie et cette extase pourrait être votre Etoile du Nord. Vous pouvez être guidés par une joie paisible." (...)

L'extase n'est pas une émotion égoïste. C'est la gratitude pure, qui circule librement à travers le corps, le coeur et l'âme. De la gratitude pour quoi? Pour le souffle, pour les couleurs, pour la musique, pour l'amitié, l'humour, le temps qu'il fait, le sommeil, la conscience. C'est un engagement enthousiaste envers ce grand fouillis qu'est le miracle de la vie. Les gens malheureux et opprimés qui prétendent faire le bien provoquent plus de souffrance dans le monde que ceux qui se contentent du plaisir d'être eux-mêmes."

Le big-bang intérieur. Quand les épreuves guérissent l'âme. Elizabeth Lesser.

Merci Tiaré pour ta joie, ton amitié, ton amour de la musique et de la danse. Nous continuerons pour toi. Mais que tu me manques...

Lundi 25 aout 2008, jour de ton départ.

Merci Marlène de m'avoir prêté ce livre spontanément, ce mardi soir. C'est le lendemain que Tiaré entrait dans le coma...

Fête du yin

2008-08-12T02:39:00.000-07:00

Tout le monde sait que le 31 décembre, nous fêtons la Saint Sylvestre... Mais qui sait ce que nous fêtons le premier janvier?
C'est la plus belle des fêtes, la fête de la féminité, de la renaissance de la féminité. Le premier janvier, premier jour de notre année, c'est la Sainte Marie, mère de Dieu!
Je propose que ce jour là soit, pour nous, une fête dédiée à la douceur de vivre. Rendez-vous pour le premier janvier avec des sucreries, des gâteaux, des entremets...

La danse et la vie... Danser la vie... Dense est la vie

2008-08-10T02:21:00.001-07:00

Danse au 55 Riviera :

Chaque mardi, de 18H à 19H15

Tarif : 1000 F la séance

La danse que nous pratiquons nous permet d'améliorer notre grâce, notre souplesse, notre coordination, notre sens du rythme... Elle utilise la danse orientale, le flamenco, la danse égyptienne et indienne (American Tribal Dance ou Tribal Fusion).

Chaque vendredi, de 19H à 20 H

Apprentissage des danses de salon

Dim Dam Danse

Ce dimanche 10 août, je suis allée danser à l'association Dim Dam Danse. Très sympa! C'est à Robinson, de quatorze heures à dix-huit heures. L'entrée est à 1000 F et on vous offre une boisson. L'ambiance est conviviale, la bonne humeur règne.

La prochaine après-midi dansante est prévue le 14 septembre. Une soirée est prévue aussi au mess le 4 octobre.

Nouméa Rock :

Tous les vendredis, de 21 Heures à 23 heures, j'aime aller à Nouméa Rock.

Les piments rouges

2008-07-23T19:28:00.000-07:00

Mulla Nasrudin va de village en village...

Dans un petit village, Mulla s'arrête au marché, affamé. Su un étal, il voit de magnifiques fruits exotiques d'un beau rouge. Ils lui paraissent si appétissants que Mulla se décide à en acheter un bon kilo puis il repart, tout content de son achat.

Un peu plus loin, Mulla croque à pleines dents dans un de ces beaux fruits mais il se retrouve aussitôt la bouche en feu! Il rougit, ses yeux pleurent. Pourtant Mulla continue de manger.

Un passant le regarde faire un moment. Etonné, il lui demande :

- Mais que faites-vous là?

- Je croyais ces fruits très bons. C'est pourquoi j'en ai acheté un kilo.

- Je comprends, mais pourquoi persistez-vous à les manger? Ce sont des piments rouges. Ils sont terriblement forts.

- Ce ne sont pas les piments que je mange maintenant, éructe le Mulla, c'est mon argent."

D'après Alejandro Jodorowsky, Layla Bess "La sagesse des contes"

Il est difficile d'être assez humble pour dire : "J'ai fait une erreur, je ne suis pas obligée de persister dans cette erreur. "

Le pouvoir du "chuchotage

2008-07-16T21:34:00.000-07:00

Vous connaissez «L’homme qui murmurait à l’oreille des chevaux» (The Horse Whisperer)?. Il y a eu le livre, puis le film. Je ne suis pas une spécialiste des chevaux (j’ai fait de l’équitation une fois, et j’ai eu la frousse de ma vie); par contre, je me suis intéressée récemment aux techniques qu’utilisent ceux qu’on appelle les «chuchoteur» (horse whisperers). Fascinant! Leur approche est extrêmement inspirante et les résultats qu’ils obtiennent, phénoménaux. Ils peuvent transformer une bête déchaînée en véritable nounours en quelques courtes heures. Sans aucune brutalité. En douceur.

Le «chuchotage» (horse whispering) est basé sur l’observation. C’est-à-dire que les chuchoteurs étudient le comportement des chevaux sauvages en liberté, ils discernent leur langage particulier, puis ils l’apprennent et l’utilisent pour communiquer avec eux. Ils adoptent donc le point de vue du cheval et, plutôt que de forcer les choses et d’aller contre-nature, ils basent leurs techniques de dressage sur la confiance et la bonne volonté de la bête. Des chaînes ou des fouets? Non. Les chuchoteurs utilisent le contact visuel et le «langage cheval». Ils vont bouger légèrement la tête ou les épaules, par exemple, comme les chevaux le font eux-mêmes pour communiquer. Grâce à ces mouvements doux (et parfois très subtils), le cheval comprend le message… mais il ne se sent pas menacé. Et puisqu’il ne se sent pas menacé, ils coopère de façon extraordinaire.

Le chuchoteurs affirment que le fait d’utiliser la force (ou la violence) et de tenter de provoquer la réaction souhaitée chez le cheval est beaucoup moins efficace et beaucoup plus laborieux que d’établir avec lui un lien de confiance en utilisant son langage. Maintenant, relisez cette dernière phrase et remplacez le mot «cheval» par votre prénom. Vous voyez où je veux en venir? Les principes de base du chuchotage s’appliquent grandement à notre vie humaine, bien sûr. À mon sens, tisser des liens de confiance avec nous-même est LA clé pour être joyeux, motivé et efficace dans l’atteinte de nos objectifs. Ce n’est pas par la force qu’on se fait avancer; c’est par l’observation (apprendre notre «langage», nos sources de motivation) et par la douceur.

Vous trahissez-vous? Avez-vous tendance à utiliser la peur et l’«auto-humiliation» pour vous propulser, à l'occasion? Cela peut fonctionner à court terme, mais votre cheval sauvage intérieur finira toujours par se rebeller et par vous compliquer la vie si vous le «fouettez». Si vous vous brutalisez, vous ne coopérez pas avec vous-même et vous aurez constamment l’impression d’être un obstacle sur votre proche chemin, d’être paresseux ou de manquer de volonté. Mais vous ne manquez de rien! Apprenez simplement à utiliser le bon langage: celui qui vous inspire confiance, celui qui vous apaise, celui qui vous donne envie de gambader joyeusement dans les prés...

Sur ce, je vous souhaite une super semaine... Amusez-vous bien!

Votre alliée qui voit des étoiles,

Marie Pier, Implosions

Retrouvez-la sur son blog.

Marie Pier vous coache gratuitement, essayez :

Réécrire votre histoire

Fatiguée de traîner les lourds bagages du passé? À défaut de voyager dans le temps et d’effacer ce qui vous a minée, vous pouvez changer le regard que vous posez sur votre histoire et, ainsi, la réécrire. Voici quelques clés pour y parvenir…

1. Essayez de nouvelles lunettes
Faites la distinction entre votre passé et votre histoire. Votre passé, c’est la somme des expériences que vous avez vécues. Votre histoire, c’est le sens que vous donnez à ces expériences…

Deux personnes qui se trouvent dans la même situation la vivront souvent complètement différemment. Ce qui accable l’une pourra très bien stimuler l’autre; tout est une question de perception. En changeant les lunettes à travers lesquelles on regarde notre passé, on peut ainsi changer le sens qu’on lui donne et l’impact qu’il a sur nous.

On veut tellement être fidèle à la «réalité»… même si cela nous paralyse et nous coûte notre joie de vivre. Et si on donnait plutôt la priorité à notre bien-être et à notre paix d’esprit? Plutôt que d’adopter la perspective la plus «réaliste» (lire: la plus déprimante), choisissons la plus positive et la plus inspirante! Par exemple, on peut voir un divorce comme un échec monumental, mais on peut au contraire être fière de la force qu’on a puisée en nous pour mettre fin à une relation qui nous étouffait. Il y a tant d’aspects sur lesquels on peut décider de mettre l’accent…

Ce n’est pas parce que 98 % des gens voient une expérience d’une certaine façon que cette perspective est la meilleure. On dramatise souvent par automatisme, parce que tout le monde le fait… alors que l’option positive et «légère» est tout aussi valable!

2. Coupez le cordon
Il y a un «cordon» qui nous relie à tous les souvenirs que l’on ressasse régulièrement. Ainsi, ce sur quoi on porte notre attention prend naturellement de l’ampleur dans notre vie et se répercute sur notre avenir. Si on pense constamment aux moments où on s’est sentie rejetée, par exemple, il est certain qu’on commencera naturellement à anticiper le rejet, à être sur nos gardes… et donc à augmenter nos risques d’être rejetée!

C’est une question de logique… Si vous souhaitez que votre futur soit vraiment différent de ce que vous avez toujours connu, imprégnez-vous des aspects de votre passé qui sont en harmonie avec votre rêves… et laissez les autres souvenirs se dissiper. Ce n’est pas en ruminant nos vieilles déceptions que l’on cultivera nos succès futurs; coupons donc le cordon!

3. Enregistrez sur la vieille cassette
Quand le film de notre passé ne nous plaît pas, on peut refaire le montage, changer l’éclairage, couper quelques scènes, etc. Mais on peut aussi en enregistrer une nouvelle version, sur la même cassette, et donc effacer automatiquement l’ancienne!

Si vous avez toujours abusé des cartes de crédit et que vous choisissez maintenant de payer vos dettes et d’annuler vos cartes, vous changerez le film de votre passé. Si vous avez toujours été dure envers vous-même et que vous commencez graduellement à prendre soin de vous, vous changerez également votre film. Par vos actions, vous pouvez ainsi vous créer un «nouveau passé»… et un nouvel avenir. Cheers!

Les exercices de la semaine

A. Différentes perspectives
Notez par écrit trois épreuves qui vous ont particulièrement marquée et dont l’impact se fait encore sentir dans votre vie. Ensuite, pour chacune d’elles, écrivez quatre façons complètement différentes de voir les choses. Pour vous inspirer, imaginez la perspective que vous auriez de la situation si vous étiez:
1. Une personne inconditionnellement positive, qui voit toujours le beau côté des choses.
2. Un vieux sage qui s’aime et qui s’accepte joyeusement tel qu’il est.
3. Une fonceuse qui a totalement confiance en l’avenir et en ses moyens.
4. Une épicurienne qui a décidé d’avoir du plaisir dans la vie et de ne pas se créer de tourments inutiles.

N’est-il pas exaltant de réaliser qu’on a le choix? Adoptez la perspective qui vous semble la plus constructive; faites-la vôtre de jour en jour…

B. De nouvelles questions
On a généralement tendance à juger notre passé et à y chercher les causes de nos problèmes actuels. Mais on peut également aller dans le sens contraire…

Pensez à votre vie idéale, à ce que vous aimeriez réaliser plus que tout. Puis, demandez-vous: «En quoi mes expériences passées m’ont-elles aidée à devenir la personne que j’ai besoin d’être pour concrétiser cette vision?» Les situations que vous condamnez vous ont certainement fourni de précieux outils qui pourront vous aider à atteindre vos objectifs. Quels sont ces outils?

Lorsqu’on prend conscience du fait que notre passé est moins imparfait qu’on le croit, on se libère grandement et on peut commencer à regarder droit devant…

Coach de vie

2008-07-06T20:40:00.000-07:00

Mon amie Christiane Lavanoux est maintenant coach de vie. Un problème à régler? elle pourra vous aider.

Le peintre et la mouche

2008-07-06T20:22:00.000-07:00

Un peintre, bien installé, en plein air, avec sa toile, son chevalet et sa palette de couleurs, devant un magnifique paysage de campagne et un étang où oies et barques passent et repassent, fut soudain embarrassé par une mouche à chevreuil furieusement jalouse de l’œuvre grandiose en train de naître sous ses doigts.

La mouche ne cessait de l’ennuyer, faisant son œuvre de gâchis. Elle essayait par toutes sortes d’astuces de le piquer, de lui arracher un morceau de peau, de l’enrager et de le distraire pour qu’il finisse par abdiquer.

Tellement pris par les images grandioses qu’il voyait et par l’inspiration qui le dynamisait, il la chassait nonchalamment, ce qui la rendait plus agacée, plus agaçante, parce que négligée et écartée avec insouciance.

Désirant récompenser ses efforts dérisoires, le peintre ingénieux l’écrasa avec son pinceau, la trempa dans sa peinture, la colla à sa toile et en fit un caillou au bord de son vert ruisseau.

Les admirateurs furent grandement ravis de contempler la texture si naturelle de ce caillou dans le tableau.

trouvé sur le site de Bernard Antoun (Anton) (Québec). Merci.

Le Secret

2008-07-04T04:07:00.000-07:00

ça y est, Dodo a reçu son DVD du film "Le Secret"... projection bientôt.

quant à moi, j'ai les deux livres... mais Sylvain me les a empruntés.

site web : www.thesecret.tv

Un signe

2008-07-01T02:04:00.000-07:00

On se promenait dans les collines boisées du Ouen-Toro... Au sortir d'un sous bois de gaïac, on s'est arrêté net, Tiaré et moi. Devant nous se dressait un magnifique long cou gris et blanc, en haut de la colline. Il nous regardait, tranquille. Et alors, derrière lui, on a vu monter une magnifique aile de delta plane, rouge et blanche... C'était magique!

Kadom, que fais-tu? où te trouver?

2008-06-08T17:13:00.000-07:00

tel : 27 44 90 / 79 66 48

Mon agenda : http://55riviera-kadom.blogspot.com

Pratiquer les activités énergétiques taoïstes : http://vivreletao.blogspot.com

M'envoyer un bonjour, un message court (ni chaînes, ni diaporamas) : kadom@lagoon.nc

Les arts en Nouvelle-Calédonie ... et ailleurs : http://leszards.blogspot.com

Agir pour la planète : http://lepetitcolibri.blogspot.com

Mes activités sportives : http://kadomsport.blogspot.com/

Proverbe zen

2008-05-28T20:56:00.000-07:00

L'obstacle est le chemin.

Rêve

2008-05-27T14:33:00.000-07:00

Il y a quelques nuits, je me suis réveillée... Je criais : "au voleur! au voleur!". Je me rappelle que j'étais seule, face à un voleur qui m'avait pris quelque chose...

Ce matin, de nouveau, je me suis réveillée brutalement, j'étais en plein rêve. Je ramassais des cailloux magnifiques, de couleurs variées. C'était merveilleux. Cependant des gens approchaient et je m'inquiétais : j'avais déjà une réserve de cailloux, plus loin, hors de vue. S'ils allaient me les prendre? Mais si je pars, ceux que j'ai là, sur la plage, seront en danger.

Mes cailloux étaient nombreux et en deux endroits différents, ce qui me posaient problème : comment les garder? Je décidais de ramener le plus de cailloux possibles vers l'endroit le plus éloigné de la plage, dans les terres. Je m'émerveillais encore de les voir si beaux, mais je devais en abandonner, ne pouvant tout emporter. Ce qui m'a rassurée c'est que j'avais de nombreux cailloux énormes. Aucun voleur ne pourrait les déplacer...

En arrivant avec des cailloux bien choisis, pas trop lourds, mais très beaux, dans le deuxième lieu, j'étais stupéfaite de constater comme les cailloux que j'avais déjà étaient splendides.

PNL

2008-05-17T12:09:00.000-07:00

> Bonjour à tous, > Un nouveau groupe de praticien démarre le 14-15 juin 2008. > Pour vous permettre d’y assister si vous le désirez, > Voici les horaires : de 8h00 à 17h00. > Module 1 : 14-15 juin 2008 – présentation des normes de certification – > des objectifs de la formation – le feddback – le metamodèle, le langage > Transformationnel > Module 2 : 6-7septembre 2008 – les ancrages – positions perceptuelles – > changement d’histoire personnelle - L’orientation temporelle > Module 3 : 27-28 sept. 2008 – les sous modalités – le swish – le > changement de croyances > Module 4 : 18-19-20-21 oct. 2008 – introduction hypnose Éricksonienne – > Module 5 : 15-16 nov. 2008 – le recadrage de contenu, de contexte, en 6 > étapes, intégration des parties > Module 6: 28 février- 1er mars 2009 - les stratégies – stratégie de > ressource – stratégie de Walt Disney, Léonard de Vinci > Module 7: 28- 29 mars 2009 – Les niveaux logiques de changement - les > métaphores - révision RENSEIGNEMENTS > Bernard Miollan > Enseignant Certifié en PNL > logos@lagoon.nc > 687 93 74 91 (Nouméa)

2008-05-07T12:50:00.000-07:00

Tous les matins sont si différents...

Quand je me lève le matin...

2008-05-07T12:48:00.000-07:00

Je vais sur le deck, je regarde la mer et le ciel...
et je dis : "Merci!"

Lecture (extrait) : cultiver la curiosité et la sérénité Jette au feu tes regrets Oui, tu fus un « faux jeton » pour tes amis. Oui, tu as négligé ta vieille maman. Oui, tu as fait souffrir cette femme qui t'adorait. Ou encore, tu as manqué bêtement cette belle situation. Et alors !. Toute notre vie est jalonnée de bêtises car rien n'est plus humain que faire des bêtises, rien n'est plus humain que faire du mal, sans le vouloir neuf fois sur dix. Tu te crois seul à avoir été aussi stupide, aussi mauvais, aussimalhabile. Mon pauvre ami, si tu savais ce qu'il y a « sous la surface » des gens que tu admires, à quel point tu serais rassuré sur toi-même car à l'évidence il t'apparaîtrait que le « film de ta vie » n'est pas si mal, en comparaison. Et puis ce mal que tu as fait involontairement était peut-être nécessaire ? Il est impossible aux humains de prévoir le devenir, les conséquences à long terme de leurs actes sur l'évolution des êtres et des choses. L'essentiel est de tirer des leçons du passé pour ne pas recommencer les mêmes erreurs et surtout éviter toute notion de culpabilité et de regret qui perturbent la vie présente et « sidèrent » l'aptitude au bonheur. Ces regrets en perturbant le sommeil, en bloquant le libre jeu diaphragmatique et en inhibant les commandes cortico-hypothalamo-endocriniennes, « gèlent » ton droit à la santé. Ces regrets, vois-tu, non seulement sont nocifs mais probablement injustifiés, car tu es ce que tu es. Ce n'est pas toi qui t'es voulu ainsi, ce n'est pas toi qui as choisi ton caractère et ton psychisme, cela t'a été donné par ton hérédité et tes conditions de vie. Si tes parents et ton mode d'existence avaient été autres, toi aussi tu aurais été autre. Je ne veux pas dire que la responsabilité humaine n'existe pas. Ce que je défends c'est qu'elle est très relative. Rappelle-toi de ce que tu regrettes :un chagrin, un souci, une méchanceté, un tourment vécus. Et quand tu auras fait un petit tas, oh ! pardon, un gros tas. et, heure solennelle, tu y mets le feu et tu éclates d'un rire titanesque à faire trembler les étoiles. Aime la vie.

Tu fuiras toutes les personnes dont le moral est négatif. La vie est prodigieuse dans son essence, sa beauté, son expression. Tu n'oublieras jamais qu'en ce monde le mal est visible et éclabousse comme une fange alors que le bien est silencieux comme une source pure. Si, te promenant dans une rue, tu vois une brute frapper sauvagement son chien, des dizaines de personnes entendront comme toi le pauvre animal hurler sa souffrance. Mais dans le même temps, personne ne remarquera, dans cette même rue, tous les « toutous » et tous les « minets » caressés par leurs maîtres.

Ainsi est le monde : ne sont visibles, audibles et perceptibles que les crimes, les agressions, la haine et le mal.

Sois sûr que, si à l'instant où tu lis ces lignes, un crime odieux a lieu quelque part, la France entière par le truchement de la presse écrite, parlée, télévisée, sera au courant du méfait dans les plus brefs délais. Mais si au même moment, dans un petit village de Franche-Comté, un garçonnet de treize ans se jette dans les eaux glacées du Dessoubre pour sauver un enfant tombé à l'eau, l'histoire fera à peine le tour du village. Ainsi en est-il de la vie ! Il ne faut pas se laisser impressionner par son côté négatif toujours monté en épingle. A tout âge, la vie est pleine de beauté et de promesses, les roses qu'elle t'offre sont là à chacun de tes pas, mais toujours dans le silence et le clair-obscur. La vie nous aime et nous devons l'aimer. Chaque instant peut être un poème, il nous offre des joies continuelles, le plaisir de vivre, d'être bien dans notre peau, de nous mouvoir dans l'espace, de sentir notre organisme en pleine forme ronronnant comme un moteur bien conduit. En ville, tout est plaisir à notre vie : ce magasin installé avec art ; ce fleuriste qui a passé des heures dans sa boutique pour que toi, l'inconnu qui passe, tu jouisses de cet étalage de beauté et de parfum ; le plaisir d'admirer un peu plus loin des émeraudes, des saphirs et des rubis dans la vitrine d'un bijoutier. Même si tu n'as pas un sou vaillant, ton regard peut jouir de tout cela autant que le ferait celui d'un milliardaire.

Plaisir de cet enfant qui passe au bras de sa maman et qui te sourit, comme ça. parce que le bonheur se communique. Plaisir de ce parc rempli d'oiseaux, de fleurs, de verdure, où tu viens te relaxer en pleine ville. Plaisir des promenades en forêt ou dans les prairies, plaisir de la nuit qui tire sa révérence devant l'aube de lumière. Plaisir du jour qui s'alanguit et s'enveloppe du bleu manteau crépusculaire. Plaisir de contempler la fantastique harmonie qui règne au sein de la nature. Plaisir de savoir que rien n'est chaos. Plaisir de contempler les blés qui ondulent, la fleur qui s'épanouit, d'entendre la chanson des vagues, de la pluie et du vent. Plaisir de savoir que pour toi ce que certains appellent Dieu, d'autres forces cosmiques ou d'autres encore hasard (mais un hasard ô combien intelligent et bienveillant !), a semé partout splendeur et beauté. Plaisir des yeux, plaisir d'esthète, plaisir des sons harmonieux, plaisir du mouvement, plaisir gustatifs, plaisirs de l'étreinte sexuelle, plaisirs de l'amour. Le plaisir, la joie, le bonheur sont là à chaque instant de la vie, de tes « souffles », de tes pas. A toi maintenant de voir et d'accepter ce qui t'est donné dans un sourire. Rajeunir naturellement avec la méthode Masson Robert Masson

Bien s'ancrer

2008-05-05T12:10:00.000-07:00

Merci la Terre.

8 mars 8

2008-05-05T12:06:00.000-07:00

Un toast aux femmes merveilleuses que nous sommes!

Makulélé c'est génial!

2008-05-05T12:02:00.000-07:00

Deux bâtons, une musique rythmée, de la bonne humeur...

Sophrologie, PNL, développement personnel...

2008-05-05T11:59:00.000-07:00

Ton corps te dit : "Aime-toi!"
Pour atteindre le sommet, c'est vers le haut qu'il faut regarder...
Prends du temps pour t'écouter.
Quand tu respires, n'oublie pas les pauses...
Tourne-toi vers l'intérieur...
Recontacte ton centre.
Ecoute ton guide intérieur...